CrossFit

O CrossFit é um programa de força e condicionamento consistindo principalmente de uma mistura de exercício aeróbico, calistenia (exercícios de peso corporal) e halterofilismo olímpico.
Tem o objetivo declarado de melhorar a aptidão, que define como "capacidade de trabalho em tempo amplo e Domínios modais".

Horários de Treino:
Segunda-feira, Quarta-feira, Sexta-feira - 17:00 às 18:00
R. Maestro Francisco Antonello, 1209, Fanny, Curitiba - PR