Musculação

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contrarresistência para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Horários de Treino:
Segunda a Sexta-feira - 06:00 às 22:00
Sábado 09:00 às 13:00
R. Maestro Francisco Antonello, 1209 - Fanny - Curitiba/PR